Es kamen einmal einige Reisende zu einem alten Zenmeister.
Einer der Besucher fragte Ihn:
„Was machst Du, um glücklich zu sein? Du scheinst so zufrieden. Ich wäre auch gerne so glücklich wie Du.“
Der Zenmeister antwortete darauf mit einem sanften Lächeln:
“Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.”
Verwundert und etwas verlegen entgegnete der Fremde:
“Bitte, treibe keinen Spott mit mir. Was du sagst, tue ich auch alles. Ich schlafe, esse und gehe. Aber ich bin nicht glücklich! Was ist also dein Geheimnis?”
Der alte Mann lächelte wieder und klärte den jungen Mann auf:
“Sicher liegst auch du. Und du gehst auch und du isst. Aber während du liegst, denkst du bereits ans Aufstehen. Während Du aufstehst, überlegst Du dir wohin du gehst und während Du gehst, fragst Du dich, was Du essen wirst.
Deine Gedanken sind ständig woanders und nicht da, wo du gerade bist.
Im HIER UND JETZT- Der Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft. Genau dort findet das eigentliche Leben statt.
Lass dich auf diesen Augenblick ganz ein und du hast die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.”